EMSとは？
EMS(Electrical Muscle Stimulation)(エレクトリカル・マッスル・スティミュレーション)の略称で電気的筋肉刺激と言う意味になります。
当院のEMSマシーンは表層のアウターマッスル以外に、普通のトレーニングでは刺激の入りにくい体の深層にあるインナーマッスルにも作用し、関節に負担がかからない状態でトレーニングができる為、怪我のリスクなく安全に狙った筋肉を鍛えることができます。
さねみつ整骨院のEMSマシーンについて
当院では物理療法機器メーカーとして100年以上の歴史がある伊藤超短波株式会社(1916年に創業)のES-400を使用しています。
伊藤超短波株式会社とは？
伊藤超短波株式会社は物理療法機器メーカーとして様々なスポーツ選手やチーム、各種競技団体の活動を支えています。(柔道競技を中心に野球、レスリング、サッカー、陸上など)
ブランドアンバサダーとして柔道家の野村忠宏さん、イメージアスリートとして野球選手の前田健太さんも在籍されています。
さねみつ整骨院のEMSトレーニングはこのような方におすすめです
・慢性的な首こり、肩こり、腰痛がある
・筋力低下による膝の痛みがある
・尿漏れや頻尿がある
・ロコモティブシンドローム(運動器症候群)が気になる
・基礎代謝を上げてダイエットしたい
・スポーツパフォーマンスを向上させたい
EMSトレーニングについてよくある質問
体の深い部分にある筋肉で骨や関節、内臓の位置を調整する為の筋肉です。
【主な筋肉】
骨盤底筋群、腹横筋、横隔膜、回旋筋腱板(ローテーターカフ)を構成する棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋などがあります。
※インナーマッスルに対してアウターマッスル(浅層筋)は体の浅い部分にあり、主にパワーやスピードを出すための筋肉です。
早ければ初回で筋肉に力を入れやすくなり、約３か月続けると筋肉も引き締まって見た目に変化が現れます。
※結果には個人差があります。
※ダイエット目的の場合、食事管理や有酸素運動が必要な場合もあります。
・妊娠、またその可能性がある
・心臓に疾患がある
・ペースメーカーなど医療機器を使用している
・悪性腫瘍
・感覚に異常がある
・意思の疎通ができない
・皮膚に切り傷や炎症、感染症がある
・骨粗しょう症
・医師から運動について制限を受けているなど
※そのほかの症状の場合EMSトレーニングが出来る場合もありますでお問い合わせ下さい。
さねみつ整骨院でEMSトレーニングをするべき理由
近年日本の平均寿命が延びている為なのか、健康志向の方が増えているように感じます。
その中でEMSなど健康に携わる機器が自宅用や業務用(整骨院、接骨院、整体院、トレーニングジムなどで使われている)など様々な場所で見る事ができるようになりました。
EMS機器の中には『○○しながら効果がでる』や『座っていたり寝ているだけで効果がでる』と簡単に効果がでると感じさせる話の内容をよく聞きます。
確かに筋力低下による転倒防止などなら、一定以上の性能がある業務用機器であれば『○○しながら』や『座っていたり寝ているだけで』ある程度効果が出せるでしょう。
しかし、それだけでは本当にもったいないのです。
機器の性能がいいだけでは効果が薄いのです。
まず筋肉には起始(スタート)、停止(ゴール)があり、そこを狙うことによりターゲットの筋肉に刺激を入れる事ができます。
解剖学の知識が無い時点で効果が半減してしまう為、自宅や外出先で行う場合は注意が必要です。
さらに接骨院や整骨院で解剖学や怪我に対しての知識があったとしても、それだけでは足りません。
EMSトレーニングは【トレーニング】なのです。
トレーニング(リハビリ)中大切なことは今自分の体の【どこをどう使っているのか？】を把握することです。
これは難しいのですが非常に重要で結果に大きく差が出てきます。
当院では整骨院(柔道整復師)とNSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)の知識と技術を合わせた効果的なEMSトレーニングを行います。
体にお悩みのある方やEMSトレーニングに興味のある方は是非一度お試しください。
お待ちしております。
料金
※クレジットカード、QRコード決済が使えます(VISA、Mastercard、American Express、PayPay)
※コースをお申込みいただいた方には、希望に応じてパット代(4,000円)が必要になります。
| 初回 | 1,100円 |
| 1回 | 3,300円 |
| 8回 | 24,000円(1回3,000円) ※2,400円お得 |
| 16回 | 43,200円(1回2,700円) ※9,600円お得 |
| 24回 | 57,600円(1回2,400円) ※21,600円お得 |
| 36回 | 75,600円(1回2,100円) ※43,200円お得 |
| 48回 | 86,400円(1回1,800円) ※72,000円お得 |